Túžba po čokoláde naznačuje nedostatok látok v tele, ktoré pôsobia ako antidepresíva.

Človek môže podvedome túžiť po tejto pochúťke, aby podporil činnosť mozgu, pretože cukrovinky obsahujú veľa kofeínu.

Ďalším dôvodom túžby po čokoláde je jednoduchý zvyk. Lekári zdôrazňujú, že závislosť od tohto produktu je porovnateľná so zvykom piť čaj alebo kávu.

Aké je teda optimálne množstvo čokolády, ktoré by sme mali konzumovať každý deň? Odborníci odporúčajú zahrnúť do stravy 15 – 25 gramov horkastej a tmavej čokolády.