Tuniak je dobrý pre štítnu žľazu.
▪ Tuniak obsahuje vitamíny rozpustné v tukoch A, E a D, ako aj mnoho minerálnych látok, ako je fosfor, železo, vápnik, selén a jód. ▪ Selén spolu s jódom je nevyhnutný pre syntézu hormónov štítnej žľazy a pomáha zlepšovať fungovanie imunitného systému. ▪ Konzervovaný tuniak sa z hľadiska výživových výhod takmer nelíši od čerstvého. Je
